Gerne lade ich dich ein, jeden Tag, jeden Morgen, mit mir zu sitzen!
Zen führt uns in das alltägliche Leben hinein. Es ist nicht leicht, alleine auf der Matte zu sitzen. Schon gar nicht mitten im Alltag. Wenn wir jedoch wissen, dass eine Gemeinschaft von Menschen, die sich regelmäßig das Gleiche vorgenommen haben, mit uns zu sitzen, dann ist das sehr unterstützend für unser Praktizieren in der Mitte unseres täglichen Lebens. Es ist ein leichtes Format, das Raum lässt für Familie und Freunde und doch helfen kann, tiefer in uns einzutauchen. Besonders in herausfordernden Zeiten können wir dabei das Tragende einer Gruppe erfahren.
Vielleicht schaffst du es nicht, jeden Tag teilzunehmen – dann soll dich das nicht abhalten, trotzdem daran teilzunehmen. Ich ersuche dich jedoch, es dir trotzdem nicht ganz leicht zu machen und es als Art innere Verpflichtung mit dir zu sehen. Auch das ist bereits eine Übung. Wir praktizieren zu folgenden Zeiten:
FRÜHSITZEN – jeden Morgen
Morgen Meditation 07:15-08:00 Uhr
Wir können mit voller Kraft im Alltag üben – so wie es der chinesische Zen-Meister Ta-Hui schreibt, wenn er sagt: „Gerade wenn du Ruhe magst und das tägliche Gehetze verabscheust, solltest du mit aller Kraft üben. Denn wenn die Kraft, die du in der Stille erreicht hast, frontal auf die tägliche Hektik trifft, wird die Wirkung, die du erreicht hast, viel stärker sein.“
Vielleicht hilft es dir, für dein Sitzen und deine innere Verpflichtung eine Intention zu setzen, die dich über die Zeit trägt. Ich sitze für das „Haus des Mitgefühls“, ein Projekt, das neben unserem Zendo entstehen soll. Dieses soll Erfahrungsräume ermöglichen, damit unser Mitgefühl, das in uns allen innewohnt, wirksam werden kann und wir füreinander Fürsorge tragen. Wenn wir unser Leben aus dem tiefsten Wesen heraus gestalten, hat es eine heilende Kraft für die gesamte Menschheit und unsere Mutter Erde.
Gerne kannst du für die Teilnahme am Morgensitzen nach deinem Ermessen und je nachdem was es für dich bedeutet hat, einen Betrag zugunsten des Projektes „Haus des Mitgefühls“ spenden: Kontonummer AT47 2024 1050 2539 2613.
Was ist deine Intention? Vielleicht magst du sie dir in das tägliche Sitzen am Morgen mitnehmen.
Ich freue mich, dir dort zu begegnen.
Herzlichst Christine
