Gerne möchte ich euch zu einem virtuellen Zen Wochenende einladen. Die physischen Treffen sind derzeit leider nur sehr vage zu vereinbaren. Deshalb treffen wir uns, für alle die dabei sein möchten, online, und zwar am Samstag, den 2. Jänner und Sonntag, den 3. Jänner 2021. Dabei sitzen wir gemeinsam an 4 verschiedenen Zeitpunkten über den Tag verteilt. Dieses Format bietet eine gute Gelegenheit die Praxis zu vertiefen und die Ruhe und Kraft in den Alltag mitzunehmen. Das Datum habe ich bewusst so gewählt, um damit eine wundervolle Energie für das Neue Jahr zu setzen.
Samstag und Sonntag jeweils:
08 bis 09 Uhr
12 bis 13 Uhr
16 bis 17 Uhr
20 bis 21 Uhr
Das virtuelle Zen Wochenende bietet ein leichtes Programm, das den Kern der Praxis – das gemeinsame Sitzen in Stille – im Fokus hat.
Wenn du dich entscheidest mitzumachen, versuche bitte, wenn möglich an jeder Einheit teilzunehmen. Mach‘ dir an diesen beiden Tagen auch keine anderen Verabredungen aus. Ich empfehle dir, zwischen den Terminen gut für dich zu sorgen, wie zum Beispiel gesundes Essen für dich zu kochen, einen Tee zuzubereiten, ausreichend zu rasten, einfache Körperübungen zu machen, die dir gut tun, oder dazwischen nur leichte Arbeiten zu verrichten, wie abzuwaschen oder aufzuräumen.
Bitte logge dich in den Zoom Raum spätestens 5 Minuten vor dem jeweiligen Startbeginn ein, so dass wir gemeinsam pünktlich starten können. Während der Meditation ersuche ich euch, eure Mikrofone stumm zu stellen und auch die Kamera auszuschalten.
Wahrscheinlich werden wir auch einen Kreis des tiefen Zuhörens eröffnen, wo du eingeladen bist, dein Mikrofon und deine Kamera einzuschalten – natürlich ohne Verpflichtung.
Wenn du am Zen Wochenende teilnehmen möchtest, bitte melde dich bis spätestens 23.12.2020 an. Du brauchst dafür lediglich ein Sitzkissen oder Bänkchen, eine Internetverbindung und die freie Zoom Software.
Gerne kannst du für die Teilnahme am virtuellen Zen Wochenende nach deinem Ermessen und je nachdem was es für dich bedeutet hat, einen Betrag zugunsten des Projektes „Haus des Mitgefühls“ spenden Kontonummer AT47 2024 1050 2539 2613.
Das Haus des Mitgefühls soll neben einem Meditationszentrum mit Wohngelegenheit auch Ausgangspunkt für soziale Initiativen sein. Es wird in Gramatl im südlichen Niederösterreich entstehen.
Ich freue mich auf euch!
Für Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren!
Eure Christine,
Assistenzlehrerin des Mishoan Zen Zentrums
Einwahllink für beide Tage
(Meeting-ID: 874 8939 0235, Kenncode: 935858)
