“Wenn ich gehe, gehe ich. Wenn ich sitze, sitze ich. Und wenn ich esse, esse ich.” (aus dem Zen-Buddhismus)
Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir Achtsamkeit zu praktizieren.
Wir haben bei den Übungen kein bestimmtes Ziel, sondern richten die Aufmerksamkeit einfach auf das Hier und Jetzt. Wir nehmen wahr, was gerade passiert.
Achtsamkeit hilft uns, uns besser zu konzentrieren, ruhiger und gelassener zu werden und mit schwierigen Gefühlen umzugehen.
Ich freue mich, wenn ihr von diesem Angebot Gebrauch macht.
Bitte meldet euch telefonisch an unter: 0676/55 42 733
8 Plätze sind pro Gruppe verfügbar. Alter ab 7 Jahren.
Die Termine finden wöchentlich statt:
Jeweils Montag von 16:00 bis 16:45 Uhr
Ort: 2620 Gramatl, Grabenseeweg 3
Preis: 30,00 Euro pro Kind für 6 Einheiten
Start: 18. Februar 2018
Herzliche Grüße
Christine Brandl-Leeb
