Tägliche Online-Meditation am Morgen

Gerne lade ich dich ein, jeden Tag, jeden Morgen, mit mir zu sitzen! Zen führt uns in das alltägliche Leben hinein. Es ist nicht leicht, alleine auf der Matte zu sitzen. Schon gar nicht mitten im Alltag. Wenn wir jedoch wissen, dass eine Gemeinschaft von Menschen, die sich regelmäßig das Gleiche vorgenommen haben, mit uns […]

Weiterlesen… from Tägliche Online-Meditation am Morgen

Ein Anfänger-Kurs in Kundalini Yoga und Meditation

Kundalini Yoga – Eine Methode grundiert auf Mitgefühl und Freundlichkeit Die Ursprünge des Kundalini Yoga sind mit großer Wahrscheinlichkeit auf vedische Kulturen im Industal zwischen 4000 und 1500 v.Chr. zurückzuführen. Es handelt sich um eine Technik, die dank ihrer Vollständigkeit stark entwicklungsfördernd wirkt. Schon in den alten Schriften wurde betont, dass Kundalini Yoga den schnellsten […]

Weiterlesen… from Ein Anfänger-Kurs in Kundalini Yoga und Meditation

Virtuelles Zen Kloster auf Zeit 2021

Ich lade dich ein – für ein virtuelles Zen-Kloster auf Zeit – 3 Monate lang! Zen führt uns in das alltägliche Leben hinein. Es ist nicht leicht, alleine auf der Matte zu sitzen. Schon gar nicht mitten im Alltag. Wenn wir jedoch wissen, dass eine Gemeinschaft von Menschen, die sich für die drei Monate das […]

Weiterlesen… from Virtuelles Zen Kloster auf Zeit 2021

Online Zen-Wochenende April 2021

Gerne möchte ich euch erneut zu einem virtuellen Zen Wochenende einladen. Für alle, die dabei sein möchten: Wir treffen uns online jeweils am Samstag, den 10. April und Sonntag, den 11. April 2021. Dabei sitzen wir gemeinsam an 4 verschiedenen Zeitpunkten über den Tag verteilt. Dieses Format bietet eine gute Gelegenheit, die Praxis zu vertiefen […]

Weiterlesen… from Online Zen-Wochenende April 2021

Online Zen-Wochenende Jänner 2021

Online Zen Wochenende Jänner 2021 Das virtuelle Zen Wochenende bietet ein leichtes Programm, das den Kern der Praxis – das gemeinsame Sitzen in Stille – im Fokus hat. Samstag, den 2. Jänner und Sonntag, den 3. Jänner 2021 jeweils: 08 bis 09 Uhr 12 bis 13 Uhr 16 bis 17 Uhr 20 bis 21 Uhr […]

Weiterlesen… from Online Zen-Wochenende Jänner 2021

Müssen wir sterben, bevor wir in Frieden ruhen können?

„Jetzt kann ich endlich ‚Nein’ sagen“, erklärte mir eine Patientin mit Krebsdiagnose. „Nun habe ich kein schlechtes Gewissen mehr. Als ich die Diagnose Krebs bekam, war es ein großer Schock, und es dauerte ziemlich lange, diesen zu überwinden. Früher fühlte ich mich stets verpflichtet, sämtliche Aufgeben zu übernehmen. Das ist nun anders. Jetzt kann ich mich ausruhen.“ Das […]

Weiterlesen… from Müssen wir sterben, bevor wir in Frieden ruhen können?