Transformativer Kurs in Kundalini Yoga und Meditation

Kundalini Yoga – Eine Methode grundiert auf Mitgefühl und Freundlichkeit Die Ursprünge des Kundalini Yoga sind mit großer Wahrscheinlichkeit auf vedische Kulturen im Industal zwischen 4000 und 1500 v.Chr. zurückzuführen. Es handelt sich um eine Technik, die dank ihrer Vollständigkeit stark entwicklungsfördernd wirkt. Schon in den alten Schriften wurde betont, dass Kundalini Yoga den schnellsten […]

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Einladung zur wöchentlichen Meditation

Einladung zur wöchentlichen Meditation Termine: Jeden Dienstag ab 6. Dezember 2022, jeweils von 19 bis 20 Uhr Ort: Grabenseeweg 3, 2620 Gramatl Anmeldung: Christine Brandl-Leeb, Tel.: 0676/55 42 733 Kosten: Ich freue mich über eine Spende – der Betrag ist nach freiem Ermessen. Schön, wenn du dabei sein magst […]

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Tägliche Online-Meditation am Morgen

Gerne lade ich dich ein, jeden Tag, jeden Morgen, mit mir zu sitzen! Zen führt uns in das alltägliche Leben hinein. Es ist nicht leicht, alleine auf der Matte zu sitzen. Schon gar nicht mitten im Alltag. Wenn wir jedoch wissen, dass eine Gemeinschaft von Menschen, die sich regelmäßig das Gleiche vorgenommen haben, mit uns […]

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Ein Anfänger-Kurs in Kundalini Yoga und Meditation

Kundalini Yoga – Eine Methode grundiert auf Mitgefühl und Freundlichkeit Die Ursprünge des Kundalini Yoga sind mit großer Wahrscheinlichkeit auf vedische Kulturen im Industal zwischen 4000 und 1500 v.Chr. zurückzuführen. Es handelt sich um eine Technik, die dank ihrer Vollständigkeit stark entwicklungsfördernd wirkt. Schon in den alten Schriften wurde betont, dass Kundalini Yoga den schnellsten […]

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Virtuelles Zen Kloster auf Zeit 2021

Ich lade dich ein – für ein virtuelles Zen-Kloster auf Zeit – 3 Monate lang! Zen führt uns in das alltägliche Leben hinein. Es ist nicht leicht, alleine auf der Matte zu sitzen. Schon gar nicht mitten im Alltag. Wenn wir jedoch wissen, dass eine Gemeinschaft von Menschen, die sich für die drei Monate das […]

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Online Zen-Wochenende April 2021

Gerne möchte ich euch erneut zu einem virtuellen Zen Wochenende einladen. Für alle, die dabei sein möchten: Wir treffen uns online jeweils am Samstag, den 10. April und Sonntag, den 11. April 2021. Dabei sitzen wir gemeinsam an 4 verschiedenen Zeitpunkten über den Tag verteilt. Dieses Format bietet eine gute Gelegenheit, die Praxis zu vertiefen […]

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Online Zen-Wochenende Jänner 2021

Online Zen Wochenende Jänner 2021 Das virtuelle Zen Wochenende bietet ein leichtes Programm, das den Kern der Praxis – das gemeinsame Sitzen in Stille – im Fokus hat. Samstag, den 2. Jänner und Sonntag, den 3. Jänner 2021 jeweils: 08 bis 09 Uhr 12 bis 13 Uhr 16 bis 17 Uhr 20 bis 21 Uhr […]

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Den Panzer fallen lassen – ein Plädoyer für Zen

Der Zen Weg hat mich gelehrt, Schülerin des Lebens zu sein. Ein Studium, das nicht aufhört, weil mir jeder Augenblick zum Lehrer wird. Jeder schöne Moment ebenso wie die unangenehmen Augenblicke. Denn Zen hat nicht nur damit zu tun, dass ich auf meinem Meditationskissen praktiziere, sondern dass ich mich in meinem Alltag bewehre, Augenblick für […]

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Der Ruf der Glocke

Letztes Jahr waren wir nach Weihnachten und über Silvester auf einem Familienretreat in Waldbröl, im „Europäischen Institut für Angewandten Buddhismus“, das von Thich Nhat Hanh gegründet wurde. Ganz bewusst wollten wir als Familie eintauchen in die kollektive Energie der Achtsamkeit und Konzentration. Ich war schon sehr gespannt. Was würden wir dort wohl alles erleben? Ich konnte sehr […]

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Einführung in Achtsamkeit und Meditation

“Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.” (Dalai Lama) Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir Achtsamkeit und Meditation zu praktizieren. Gerade in einer Welt, in der Druck und Reizüberflutung ständig präsent sind, brauchen wir Momente des Innehaltens und der Stille. Sammeln Sie selbst persönliche Erfahrungen aus der Stille und schöpfen Sie wieder Kraft aus der Ruhe! Gerne heiße ich Sie […]

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